避疫日子里的多少烦忧(3)

日子在惊恐、忧伤、感恩、珍惜中度过，冰箱的食品也逐日减少，本地的“居家令”不禁止外出购买生活必需品，于是我决定出门采买，口罩、手套、帽子甚至护目镜都装备齐全，一次采买足够装满冰箱的食品，返家后彻底清洗食物与自身，我安全地闯过这关后，对疫情的莫名恐惧略减，但也更加注意营养以增加抵抗力。找出多年来收集的食疗资料，特别挑出护肺的秘方，水梨盛产期间我总不忘做些“冰糖炖水梨”，放在冰箱里慢慢食用，如今金橘上市，我也不忘将买回的金橘制成“蜜制金橘”。其实，我的五脏中肺脏最弱，自我懂事以来，伴我“成长”的疾病就是“咳嗽”，每到季节变换时，我不咳嗽一阵子，仿佛无以昭告天下“春尽夏至，秋去冬来”，这种状况直到我上中学后，抵抗力日渐强壮时才改善，但我也明白我的五脏中“肺脏”要特别保重。去年9月秋游归来，我咳嗽许久，X光片显示有些许气泡肿大，医生要我使用治疗气喘的喷药，咳嗽才受控。疫情在本州岛暴发前，我遵照家庭医生指示回诊，X光片显示气泡依旧肿大，我除遵医生嘱咐继续喷药外，也完全忌口不食辛辣，总算止住恼人的咳嗽。如今疫情肆虐，我自知己短，护肺工作更不敢怠慢。今次在自制“蜜制金橘”时，竟有新发现，将我爱吃的薏仁粥内加入蜜制金橘真是别具风味，继而连早餐的燕麦粥中也放些蜜制金橘，竟也吃出另一番风味。如此一来，单味的“蜜制金橘”，竟被我吃出多种风味来，至此我的护肺食疗中又增加两味，是否也算是“居家避疫”时的额外收获？紧张心情稍得片刻喜悦。

说来真感伤，居家虽可防疫，但对不爱运动的外子却是坏消息，正常时日，我总带着他去购物，推着购物车走上一阵子，既可享受购物情趣，又可活动手脚，对他身心皆有帮助，如今他既不能去按摩与复健，又无法到商场舒展身心，身体多处疼痛除靠我这不专业的按摩技术外，他也开始求助于按摩器与止痛药膏，这阵子他勤于上网搜寻，几件按摩器与止痛药膏也令他舒缓些许疼痛。我因自幼体弱，早知运动有益于我，以往每日游泳与散步不断，如今健身房关闭后再开放也不包括游泳池，防疫期间我也不愿外出散步，平日均以家中跑步机为健身工具。这跑步机比户外散步有功效，我将其功能调至“上坡”，速度设定在我心脏负荷范围内，步伐放大，务使每步都拉动大腿根，跑步机上有自动计时，我手上的运动手表也能计算步数，每日一万步是我为自己订下的规定，当然这一万步可分两三次完成。我更自我要求，在书桌前工作每次不得超过四十五分钟，到点必起身休息活动片刻。如此避疫在家仍保持运动，也是增加免疫力的良策，每想到此，我心情也稍为宽慰。

我一直认为读书与写作最能安我心，居家避疫心情愁闷，我以读写静心，向熟识的书局订购许多早已计划要阅读的书籍后，我开心地为自己订下读书方案，收到书后我愉快展读，开卷果然有益，恼人的疫情虽关闭我行万里路之门，却为我打开读万卷书之户，读读写写的日子，冲淡了我对疫情的恐惧。在读写的同时我也着手整理旧作，一个半月间顺利完成六万多字新稿，并整理出三十余篇旧稿，我的新书终于可以出版。奔着目标有计划前行，我避疫在家的日子好过多了，与出版社完成签约那刻，我问自己：是避疫居家成就了我这本书，还是我编辑这本书的行为，稳定了我那颗忐忑之心呢？

就在这步步惊心的疫情期间，我似乎已替自己找到险中求生法的当口，美国竟发生不当执法警察单膝跪颈致死案，美籍非裔弗洛伊德之死引来全美暴动，许多城市的示威抗议竟变成打、杀、抢的失序行为，顿时触目惊心的有形乱象与无形可见的致死疫情，将我的日子推入惊恐深渊，我居住城市的闹区曾因发生暴动而宵禁一周，我也不敢再出门购物，幸好我家所在小区极安全，只是我虽未受实际伤害，但心情的压力却是极沉重的。

本地植物园一角

两个多月的疫灾与惊心动魄的人祸令我愁烦，幸而我的宗教信仰给我力量，我相信黑暗之后必有光明，终于我等到好消息。6月的第一日，女儿传来好消息，她公司的裁员名单中没有她，为此我压抑数周的情绪得以舒缓。这阵子夜深人静时我最为此事烦忧，担心女儿若被裁员后的心情，愁烦若市场景气难振，女儿再谋职不易又当如何？桩桩件件是胡思乱想，也是自寻烦恼，但不能不算是可怜天下父母心，只是又苦了我那颗早已超载烦忧的心情。

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